Services
UN ACCOMPAGNEMENT QUI VOUS RESSEMBLE
Je vous propose un accompagnement global et personnalisé. Mon approche est intégrative : je mobilise selon vos besoins des outils issus de la psychothérapie, de l’hypnose, de l’ EMDR, ou de l’accompagnement en orientation et transition de vie. Vous pouvez choisir un accompagnement ciblé, ou simplement me parler de votre situation : nous construirons ensemble ce qui vous convient le mieux. Mon approche est centrée sur vos besoins individuels, garantissant un accompagnement sur mesure et un espace de confidentialité.
ACCOMPAGNEMENT THERAPEUTHIQUE
Psychothérapie
Un espace d’écoute pour comprendre, traverser et transformer.
Je vous propose un accompagnement psychothérapeutique centré sur la parole, l’écoute et la relation. Ensemble, nous explorons vos difficultés, vos émotions, vos répétitions, pour vous permettre de donner du sens à ce que vous vivez, d’apaiser les souffrances et de retrouver un chemin plus libre et plus aligné.
« Le bonheur n’est pas l’absence de problèmes, c’est la capacité à composer avec eux »
Steve Maraboli
ACCOMPAGNEMENT THERAPEUTHIQUE
EMDR
Débloquer ce qui reste figé, au delà des mots.
L’EMDR permet de retraiter des événements difficiles ou traumatiques qui continuent d’avoir un impact dans le présent (anxiété, flashbacks, réactions disproportionnées, blocages, …). Par des stimulations bilatérales (mouvements oculaires, sons ou tapotements), cette méthode aide le cerveau à « digérer » les traces émotionnelles non intégrées, de façon douce et profonde.
« L’EMDR est un voyage intérieur où chaque mouvement oculaire déverrouille une partie de votre histoire, permettant à la guérison de surgir naturellement. »
François Lépine
ACCOMPAGNEMENT THERAPEUTHIQUE
Hypnose
Accéder aux ressources inconscientes pour changer en profondeur.
L’hypnose permet d’entrer dans un état modifié de conscience pour travailler autrement sur les émotions, les comportements ou les croyances limitantes. Elle peut-être utilisée pour l’anxiété, l’arrêt du tabac, les blocages, les phobies, ou la confiance en soi.
Mon approche est douce, respectueuse et adaptée à vos objectifs.
« L’hypnose est un état naturel que vous avez déjà expérimenté des milliers de fois »
Milton Erickson
POUR QUI ?
Enfants, jeunes adultes, adultes :
- Désireux de surmonter son anxiété, son stress,
- Voulant retrouver un équilibre de vie,
- Souhaitant approfondir leur connaissance de soi et développer leur potentiel,
- À la recherche d’un mieux-être global et d’une meilleure qualité de vie;
- En période de changement, de transition, une période difficile.
ACCOMPAGNEMENT EN (RE) ORIENTATION & TRANSITION DE VIE
Bilan d'orientation & reconversion
(Re)trouver sa voie, clarifier ses choix, redonner du sens à son parcours.
J’accompagne des adolescents, étudiants et adultes dans leur interrogations quant à leurs orientation, reconversion ou transition professionnelle. A travers un travail à la fois introspectif et concret, nous mettons en lumière vos ressources, vos envies profondes et votre projet de vie.
Je vous propose un accompagnement sur mesure pour avancer avec clarté et cohérence. et vous mettre en action.
«Le plus grand voyage commence par un pas. »
Proverbe chinois
POUR QUI ?
Jeunes adultes et adultes en recherche d’orientation
- En situation de (ré)orientation), et/ou de reconversion,
- Vivant une période de démotivation et/ou scolaire et/ou professionnel,
- En quête de sens et/ou de place,
- En phase de burn-out, d’épuisement, de surcharge mentale et émotionnelle.
Prêt(e) à franchir le pas ?
Votre bien-être mérite ce temps d’attention. Contactez-moi pour une première rencontre où nous pourrons échanger sur vos besoins et voir comment je peux vous accompagner.