Psychologue à Saintes
transitions de vie | Thérapie EMDR & Hypnose
"Le plus grand voyage que vous puissiez entreprendre est celui de vous-même."
TRAVERSER
ACCOMPAGNER
AVANCER
Vous traversez une période de doute, de stress, de transition ou de questionnement personnel, scolaire ou professionnel ?
Je vous propose un accompagnement thérapeutique et professionnel personnalisé, adapté à votre rythme et à vos besoins. Je vous accueille en cabinet ou en téléconsultation, dans un cadre bienveillant et confidentiel.
Psychologue spécialisée en transitions de vie, j’accompagne jeunes, jeunes adultes et adultes dans les moments charnières de leur existence. Qu’il s’agisse de transitions douloureuses, de perte de repères ou de choix de (ré)orientation, je propose une approche intégrative et humaine qui prend en compte tous les domaines de votre vie : personnel, professionnel, familial et social.
DEUX APPROCHES COMPLEMENTAIRES
Selon vos besoins et votre situation, nous pouvons nous concentrer sur l’un de ces domaines ou les combiner pour un accompagnement sur mesure.
Accompagnement thérapeutique
- Gestion du stress, et de l’anxiété.
- Accompagnement post-traumatique.
- Régulation émotionnelle et gestion de la charge mentale.
- Prévention et sortie de burn-out.
- (Re) construction de l’estime et la confiance en soi.
Orientation & transition de vie
- Construction d’un projet de vie aligné.
- Bilan des compétences et (re) orientation scolaire et/ou professionnelle.
- Rechercher de sens, de place, et .définition de vos valeurs.
- Aide à la prise de décision et choix d’orientation.
LES 3 PILIERS FONDAMENTAUX
Mon accompagnement s’articule autour d’une démarche progressive et bienveillante, structurée en trois temps essentiels :
Accueillir
La première séance permet de clarifier vos attentes et besoins dans un cadre de confiance.
Comprendre
Un espace bienveillant et sécurisé pour exprimer librement vos émotions, identifier les causes profondes et explorer les pistes de changement.
Accompagner
Un suivi personnalisé, respectueux de votre rythme, de vos objectifs, adaptés à vos enjeux et combinant la psychothérapie, l’hypnose, l’EMDR et l’accompagnement scolaire ou professionnel .
QUI SUIS-JE ?
Psychologue depuis 18 ans, j’ai choisi de me spécialiser dans l’accompagnement des transitions de vie après avoir observé combien ces moments charnières peuvent être à la fois déstabilisants et porteurs de renouveau. Mon parcours entre ressources humaines et développement personnel m’a convaincue que chacun mérite un accompagnement qui lui ressemble.
MON PARCOURS
Psychologue diplômée avec 18 ans d’expérience, formée aux approches EMDR et hypnose thérapeutique.
MA PHILOSOPHIE
Je crois profondément que chaque personne possède en elle les ressources pour s’épanouir et surmonter ses difficultés.
MA SPÉCIALITÉ
Experte en transitions de vie, j’accompagne avec bienveillance les moments de changement et de questionnement.
MON APPROCHE
Un cadre sécurisé en cabinet ou en téléconsultation, où vous pouvez vous exprimer librement à votre rythme.
Prêt(e) à franchir le pas ?
Votre bien-être mérite ce temps d’attention. Contactez-moi pour une première rencontre où nous pourrons échanger sur vos besoins et voir comment je peux vous accompagner.